Für Jugendliche biete ich das Kompetenztraining Fit for Life an. In der Gruppe lernen die Teenager mit Hilfe verschiedener Themen (sog. Module), ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken, Konflikte zu lösen, ihre berufliche Laufbahn anzupeilen, sich kooperativ und teamfähig zu verhalten, Misserfolge zu überwinden und mit Lob und Kritik umzugehen.

Sie erarbeiten Strategien, sich selber zu führen und üben Selbstkontrolle und Selbstsicherheit ein. Im Eingangs- und Schlussritual wird das Verbalisieren emotionaler Erlebnisinhalte geübt. Jede Trainingssitzung enthält eine Konzentrationsübung, da viele Jugendliche unter Aufmerksamkeitsdefiziten, Nervosität oder Hyperaktivität leiden. Vereinbarte Verhaltensregeln runden den Sitzungsaufbau ab.

Das Training findet einmal pro Woche in der Gruppe statt und dauert max. 1,5 Stunden. Pro Woche wird ein Thema bearbeitet. Voraussetzung zur Aufnahme in die Gruppe ist ein Vorgespräch (Jugendlicher mit Elternteil). Beginn eines Gruppentrainings ab zumindest vier Teilnehmern. Ein Folder kann bei Interesse zugesendet werden. Bitte per E-Mail anfordern.